
专注学习
- 分类
- 生活服务
- 大小
- 10.08MB
- 版本
- 220251010
- 更新
- 2026-09-08
- 系统
- Android / iOS
- 厂商
- 站点整理




专注学习app是一款专为安卓手机用户打造的自律锁机工具,说白点就是帮你戒掉手机瘾、逼自己专注干正事的实用小助手。无论你是学生党想专心备考,还是上班族想高效工作,甚至是单纯想放下手机陪陪家人,它都能派上大用场。你设定好不碰手机的时长,手机立马进入锁定状态,期间除了接电话和紧急拨号,啥也干不了,想刷短视频、玩手游?门儿都没有,只能老老实实投入到手头的任务里去。这玩意儿我用下来感觉是真狠,但也真有效,治好了我多年的拖延症。
![专注学习[图1]](https://static.down8818.com/uploads/20260909/6aa17d5708d712.16517683.png)
1、操作门槛极低,打开软件,选好你要锁定的时长,比如25分钟、1小时或者更久,再给这次专注起个名字,比如“啃完高数第三章”或者“写完周报”,点击开始,手机立马变砖头。
2、锁定期间,系统会强制屏蔽所有娱乐应用,只保留通话和紧急拨号功能,想中途放弃?除非你强制重启手机,不然只能乖乖等倒计时结束,这种物理外挂式的自律方式,比啥番茄钟都好使。
3、每次专注结束后,软件会自动记录你的战绩,包括锁定时长、完成的任务次数,甚至还能统计你一天里到底解锁了多少次手机、在哪个应用上浪费了最多时间,数据一目了然,看着自己一天天进步,成就感直接拉满。
![专注学习[图2]](https://static.down8818.com/uploads/20260909/6aa17d574d0211.47660384.png)
1、这软件最让我上头的就是它的自习室功能,你可以自己创建一间自习室,或者加入别人的房间,里面全是跟你一样在努力的人,大家互相监督、暗暗较劲,看着别人都在埋头苦学,你好意思偷懒玩手机吗?
2、数据统计做得相当细致,不光有日视图、周视图,还能拉出月报表,清晰看到自己每天的专注时长分布,哪天偷懒了、哪天状态爆表,一清二楚,复盘起来特别方便。
3、它还搞了个专注排行榜,跟全国各地的用户比拼专注时长,虽然只是个虚拟排名,但那股子不服输的劲儿一上来,真的能多学好几个小时,比打游戏上瘾多了。
![专注学习[图3]](https://static.down8818.com/uploads/20260909/6aa17d57b2b1c1.68250288.png)
1、除了基础的锁机功能,它内置了一套注意力训练课程,像什么舒尔特方格、数字记忆、反应力挑战之类的,每天更新关卡,用游戏化的方式帮你提升专注力,比干坐着发呆有意思多了。
2、特别适合家长带着孩子一起用,亲子在线教学模式,父母可以跟孩子组队训练,边玩边学,还能通过家庭训练礼盒把线下练习跟线上课程结合起来,全方位培养孩子的注意力稳定性、转移能力以及分配能力。
3、它提供了一站式的测评、训练、提升闭环,先测测你的注意力底子咋样,再根据结果推荐针对性的训练方案,科学又有趣,完全不是那种瞎糊弄的智商税应用。
1、修复了部分机型在锁定模式下闹钟不响的bug,再也不用担心早上起不来床了。
2、优化了自习室的网络连接稳定性,减少了掉线重连的尴尬情况,多人联机学习更顺畅。
3、新增了专注时长的分享卡片功能,你可以把每日战绩生成一张精美图片发朋友圈,装逼利器,亲测有效。